ハウスマヌカンの雑記

気になることをサクッと読める短い文章で色々書きます

2024-03-19から1日間の記事一覧

【健康】もやしには栄養がないはウソ!?知られざる健康効果

もやしは一般的に食卓に並ぶことが多い野菜ですが、その健康効果について知っている人は意外と少ないかもしれません。 そこで、今回はもやしの健康効果についてご紹介します。 もやしの栄養価 もやしは、豊富な栄養素が含まれており、特にビタミンC、ビタミ…

【健康】【ダイエット】炭酸水の健康効果について知っておこう!

炭酸水は、清涼感があり、爽快な飲み物として広く知られています。 しかし、その健康効果についてはあまり知られていないかもしれません。 今回は、炭酸水の健康に及ぼす影響について掘り下げてみたいと思います。 消化を助ける 炭酸水に含まれる二酸化炭素…